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Gewichtsreduktion

Um Gewicht zu reduzieren, sind 2 Komponenten wichtig:

Man braucht Muskulatur (Kraftraining) um genug Energie zu verbrennen und den Stoffwechsel zu erhöhen und Bewegung (Ausdauertraining) um Fett zu verbrennen.

Deswegen empfehlen wir zuerst eine

Bioimpedanz- und Grundumsatzmessung, um den Istzustand Ihres Körpers (Muskelmasse, Wasserhaushalt, Fettmasse, Stoffwechseltyp, etc.) zu messen, um so das für Sie optimale Training zu planen.

Folgende Trainings- und Behandlungsmöglichkeiten stehen Ihnen zur Gewichtsreduzierung in unserem Studio zur Verfügung:

  • Power Wrap (Umfangreduzierung, Gewebestraffung, Verbesserung der Cellulite)
  • Power Plate (Krafttraining)

  • IQ-Fit (Kraft-, Kraftausdauer-, Herzkreislauftraining)
  • Cardio Zirkel (Ausdauertraining)
  • Wrap`n go (Umfangreduzierung, Gewebestraffung, Verbesserung der Cellulite)
  • Körper SMS (Verbesserung der Cellulite, Gewebestraffung)

Wir stehen Ihnen gerne jederzeit für ein Beratungsgespräch zur Verfügung!

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