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Cardio Zirkel

Ausdauertraining ist ein sehr vielseitiges Training.

Welchen Schwerpunkt möchten Sie setzen?

  • Wollen Sie abnehmen? So wählen wir Ihre Pulsfrequenz so, dass Sie im Fettverbrennungsbereich trainieren.
  • Wollen Sie Ihre Kondition verbessern? So werden wir Ihre Pulsfrequenz variieren, um Sie so schnell wie möglich an Ihr Ziel zu bringen.

Wir führen mit Ihnen vor Ihrem ersten Training ein Beratungsgespräch durch, um Ihre Zielsetzungen zu definieren und einen für Sie individuellen Trainingsplan zu erstellen. Vereinbaren Sie mir uns einen Beratungsgespräch um gezielt auf Ihre Wünsche eingehen zu können. Wie sind für Sie da!

Bei unserem Cardio Zirkel trainieren Sie je 15 Minuten auf dem Laufband, dem Ergometer und dem Crosstrainer, so haben Sie eine Gesamttrainingszeit von 45 Minuten.

Um gezielt Fett zu verbrennen empfehlen wir Ihnen die Kombination unseres Cardio Zirkels mit dem Wrap`n go.

Hier können Sie durch das Auftragen der Wrap`n go Gels und dem Überziehen der speziell angefertigten Hose gezielt an den Problemzonen das Gewebe straffen und mit Kombination des Cardio Zirkels Gewicht reduzieren.

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